Люди, которым удавалось привыкнуть к многофазовому сну, достаточно быстро от него отказывались. У них появлялось так много свободного времени, что им просто было нечем заняться. (c)баш
Погуглив, выяснил, что фича реальне, канает, но сложновыполнима в рамках общественной жизни, в том смысле, что днем спать не дадут, а ночью сам будешь мешать.
 |
| Альбом: home |
Обидно, не так ли? Кто-нибудь умеет? Пробовал?
О фичах, связанных со сном, которые я пробовал:
- месяц спал днем. Переходные периоды, туда и обратно - по неделе. Смысла ноль.
- депривация сна. Забавное состояние, но с работой лучше не совмещать. Гулять по перекресткам, а уж тем более водить - нельзя.
Серьезно, френды, не обидно треть жизни бездарно спать? Вот вам лично?
Мне не обидно, сон - самое счастливое время в жизни. Но вы то приличные любди и имеете другое мнение, ага?
Вообще обидно. Но многофазный, наверно, не слишком удобен. Вот если высыпаться за 5-6 часов подряд - было бы неплохо)
ОтветитьУдалитьмне жалко становится только тогда, когда сплю дольше, чем до часу дня)
ОтветитьУдалитьа так - это же такое блаженство: упасть в кровать, отрубиться и ни о чем не думать))
а долго без сна продержались?
Вообще без - трое суток. А депривация - дней десять.
ОтветитьУдалитьспать - это хорошо. всякие сны опять же.. интересные)
ОтветитьУдалитьЕратишеские? А?
ОтветитьУдалитьи такие тоже) когда я была в школе, мой шанс встретить джорджа клуни был равен 0, если не -10, а во сне - рраз и встретила)))
ОтветитьУдалитьсейчас встречаю других людей. или вот программированием занимаюсь. или бегаю с автоматом и спасаю свою семью от каких-то уродов. а то и на слоне каталась..
сны - очень важная часть моей внеземной жизни :)
кстати по поводу "бездарно спать". иногда во сне такие решения приходят - просто пипец - до которых в бодром состоянии мозг уже не мог додуматься
ОтветитьУдалитьУх ты. Ну, клуни, не клуни... Встретить меня шанс тоже не велик. Так что давай сегодня в три ночи, в ближайшем эротическом сне увидимся.
ОтветитьУдалитьГлавное, с автоматом не приходи, да.
Хех.
Хм. Большинство решений во сне - спать еще дольше. Но это бездарный я.
ОтветитьУдалитькстати уже виделись - в поезде ехали куда-то. это примерно после зимних постов о коте, проводящем время в сугробах. можно сегодня повторить)
ОтветитьУдалитьА депривация - это что? (линк ниасилил, скажи человеческим языком)
ОтветитьУдалитьЯ сплю по 12-15 часов. Обычно.
ОтветитьУдалитьНе хочу с тобой сегодня спорить, потому что для меня сон - очень приятное времяпрепровождение. Хотелось бы спать часов шесть, мааааксимум семь, это оптимально для меня, я бы все успевала, потому что именно пары часов в день точно не хватает, хотя...
ОтветитьУдалитьно я часто вижу красивые интересные сны, пусть они и не несут никакой смысловой нагрузки, но все же..ими не пожертвую.
Если дней семь спать по 1-3 часа в сутки, то без труда ловится состояние, похожее на приход от легких наркотиков.
ОтветитьУдалитьНе такое же, но своеобразное.
С последствиями.
*зависть*
ОтветитьУдалитьЯ 7-8 в будни...
Хм. По личному опыту - пары часов в день будет нехватать при любом количестве часов на сон, да.
ОтветитьУдалитьХм... у меня обычно на вторые бессонные сутки уже начинает ловиться...%)
ОтветитьУдалитьЗато у меня нет выходных)
ОтветитьУдалитьВезет. Или не везет.
ОтветитьУдалитьЯ, например, видел себя сверху справа... Довольно долго...
И как тебе вид сверху?
ОтветитьУдалитьЗабавно. Но опасно по улицам ходить, пинг большой.
ОтветитьУдалитьу меня сейчас так: сплю ночью примерно с 2-3 до 7 (4 часа), днём, в обед (благо, я живу прямо рядом с работой) - примерно минут 20-30. в общем, можно привыкнуть, если нагрузки не очень высоки. если напряг большой, много работы и постоянные репетиции - то требуется ещё вечером полчаса сна - после работы.
ОтветитьУдалитьО как. И высыпаешься. занятно.
ОтветитьУдалитьКстати, в схемку на пикче укладывается, вторую слева.
ну, насчёт высыпаемости не сказать, что прямо "фонтан", но вполне реально так жить. даже при высоких умственных нагрузках и при том, что я вегетарианец. правда, при этом уже не должно быть эксцессов типа "пошёл на праздник, наелся-напился, пришёл бухой и спать лёг не вовремя" и т.п. тут уже приходится строго соблюдать режим, в том числе и питания (не есть перед сном вечером), проветривать спальню в обязательном порядке, чтобы обеспечить хороший доступ кислорода. да, кстати, чем выше доступ кислорода - тем лучше и быстрее работает мозг. и тем быстрее он отдыхает. это из моих наблюдений. для улучшения обменных процессов периодически провожу профилактические курсы приёма препаратов гинкго, чеснока, витаминов для нервов и ЦНС.
ОтветитьУдалитьно просыпаюсь я по будильнику. я не знаю, как там всякие древние философы просыпались, но в современной жизни маловероятно спать по 20 минут и просыпаться естественным образом. впрочем, у нас и нагрузки на нервную систему куда больше: загрязнённая атмосфера, постоянный фоновый шум (а мозг это дело всё равно фиксирует и фильтрует), большой поток информации, постоянная концентрация внимания и прочее.
кстати, ещё есть "фича": если я сплю больше 8 часов подряд - то начинает болеть голова и состояние отвратительное. видимо, организм привык к малым порциям сна.
Крайне верные мысли, если спать регулярно и поровну, то организм крайне болезненно реагирует на нарушения ритма.
ОтветитьУдалитьА насчет просыпания, имхо, дело не в атмосфере и не древности, а сугубо в тренировках. Отобрать будильники и выдавать пендели за опоздания - и успех. Проверено на мне моим отцом.Половину первого курса в шесть тридцать вставал.
Развратили нас будильники, да.
мне бы вставать пораньше и всего мне хватит))
ОтветитьУдалитьа жаловаться на нехватку времени мне даже приятно)))
Обидно. Но менять ниче не хочется) По крайней мере, на данный момент лень =)
ОтветитьУдалитьА вообще самое классное состояние - это когда утром просыпаешься и можешь еще поваляться в постельке)))
в моей жизни были опыты со сном)))
ОтветитьУдалить1) месяц или полтора ли спал через ночь, т.е. 36 часов бодрствования/12 сна...получилось это само собой...организм сам не хотел спать...чувствовал себя великолепно...все свободное время тратил на программирование и игры))
2) в силу предложенное некогда работе пришлось работать ночами)) день мой начинался в 4-5 вечера или дня...и заканчивался в 7-9 утра...два месяца такой жизни...в принципе ничо страшного...для перехода в ночной режим или обратно требовался день...переход осуществлялся не спанием одной "ночи"...
То есть в целом - хорошая, годная штука, ага?
ОтветитьУдалитья люблю спать! но как оказалось что это физиология: давление повышенное, но когда сплю оно понижается и организму нормально )
ОтветитьУдалитьпро сон - почитай гуржиева и успенского :) чуваки считали, что человек всегда находится в состоянии сна и очень редко "просыпается"
в целом да...если организм не против и есть чем скоротать неожиданно высвободившееся время...
ОтветитьУдалитьЗЫ: между прочим я очень люблю поспать)))
Uberman - Ubermann - сверхчеловек чтоле?)))
ОтветитьУдалить